Giáo sư Trần Quán Anh tư vấn cho bệnh nhân qua kết quả xét nghiệm tinh dịch đồ. Ảnh: MT.
Những yếu tố nào ảnh hưởng tới sức khỏe tinh trùng?
– Một số bệnh ở nam giới có thể làm nhiệt độ bìu tăng, khiến tinh trùng suy giảm và yếu đi như tinh hoàn lạc chỗ, viêm tinh hoàn…
– Nội tiết tố nam: Đây là yếu tố quan trọng giúp cho việc sản sinh tinh trùng. Nội tiết tố kém ảnh hưởng tới việc sản xuất tinh trùng.
– Lạm dụng bia rượu, thuốc lá. Đêm nay say rượu ngày mai đi xét nghiệm có thể thấy tinh trùng chết hết. Thuốc lá cũng ảnh hưởng đáng kể tới số lượng và chất lượng tinh trùng. Hút thuốc làm động mạch nuôi dưỡng tinh hoàn co hẹp, ảnh hưởng tới sản xuất tinh trùng.
– Căng thẳng, thức đêm, làm việc quá độ.
Để cải thiện sức khỏe tinh trùng, bạn nên:
– Tránh hút thuốc lá và sử dụng các loại thuốc bất hợp pháp.
– Tránh tiếp xúc với thuốc trừ sâu và kim loại nặng.
– Hạn chế uống rượu.
– Có chế độ ăn uống lành mạnh và duy trì cân nặng hợp lý.
Một điều rất quan trọng là giữ cho vùng bìu sạch sẽ, thoáng mát. Tránh tắm nước nóng hay xông hơi nóng, tránh mặc quần quá chật.