Điều lưu ý sau cùng, việc tập thể hình hay thể thao nói chung tiêu tốn khá nhiều năng lượng, song song với việc gắng sức tập luyện, anh cũng cần cho mình những khoảng nghỉ ngơi thích hợp. Nếu “lâm trận” quá gần với việc tập luyện, vô hình chung, anh tạo một áp lực lên cơ thể mình vốn dĩ đang rã rời.
Chúc anh khỏe mạnh và sớm có em bé như mong muốn.
Chuyện sinh lý hay tại TruyenFull18.com