Có nhiều loại thực phẩm khiến cuộc sống tình dục của chúng ta trở lên tốt hơn. Sau đây là các loại chủ yếu và dễ thấy trong cuộc sống.
Quả bơ
Theo truyền thuyết, người Aztec đã gọi những cây bơ là “cây tinh hoàn” và dân gian cũng từ đó mà tin rằng quả bơ có tác dụng tăng ham muốn.
Tiến sĩ Schawartz cho biết đây thực chất là một sự nhầm tưởng. Không có bằng chứng khoa học nào cho thấy trái bơ có lợi cho ham muốn tình dục.
Vitamin và khoáng chất trong trái bơ vẫn có thể tăng ham muốn, tuy nhiên, bạn sẽ phải ăn khoảng 1 tấn bơ mới có hiệu quả.
Socola
Baye nhận định: “Socola chứa nhiều tố chất khiến nó được xếp vào danh sách thực phẩm kích dục. Nó có hàm lượng đường và chất béo cao. Với một số người, ăn socola giúp họ cảm thấy mạnh dạn hơn và có thể khiến hàm lượng endorphin tăng vọt”.
Thêm vào đó, socola còn chứa tryptophan, một loại amino axit cần thiết để sản xuất serotonin. “Hàm lượng serotonin cao sẽ kéo theo cảm giác thư giãn và thỏa mãn” – Baye cho biết.
Một nghiên cứu của Ý đã chỉ ra mối liên hệ giữa việc tiêu thụ socola hàng ngày với khả năng tăng ham muốn tình dục ở các đối tượng tham gia. Mặc dù kết quả của nghiên cứu chưa thực sự thuyết phục nhưng các chuyên gia khác cũng tin rằng thỉnh thoảng ăn socola không những không ảnh hưởng mà thậm chí còn giúp tăng cường ham muốn tình dục.