5. Đậu nành
Đậu nành giàu protein, có tác dụng làm giảm cholesterol, rất hữu ích cho sức khỏe.
Đậu nành và sữa đậu nành tốt không tốt cho sinh lý nam giới.
Nghiên cứu gần đây cho thấy đậu nành có chứa nhiều estrogen, tốt cho nữ nhưng không tốt cho nam giới. Tuy nhiên cánh mày râu “nghiện” loại nước uống này không nên quá lo lắng, chỉ cần nhớ đừng tiêu thụ quá nhiều đậu nành trong một nggày là được.
Truyện sinh lý hay tại TruyenFull18.com