Không phải ai cũng xác định được chính xác ngày rụng trứng của mình, bởi cơ chế này còn phụ thuộc cơ địa của mỗi người. (:| Để biết ngày rụng trứng rơi vào thời điểm nào trong chu kì kinh nguyệt, bạn có thể theo dõi những dấu hiệu thay đổi ở cơ thể mình. ví dụ, sau chu kỳ, vùng kín thường khá khô ráo trong vài ngày và sau đó thấy xuất hiện chất nhầy màu trắng. Khi cơ thể bắt đầu rụng trứng, âm đạo sẽ tiết ra chất nhầy trong, hơi ẩm và giống như lòng trắng trứng sống – dấu hiệu này rất dễ nhận thấy. Đây là dấu hiệu chứng tỏ đang trong thời gian trứng rụng.
Ngoài ra, bạn có thể sử dụng que thử rụng trứng hoặc đến bệnh viện làm các thủ tục soi trứng, canh trứng để biết chính xác ngày rụng trứng. Trứng sau khi rụng chỉ sống được trong vòng 12-24 giờ đồng hồ, vì vậy, bạn nên “tạo điều kiện” cho tinh trùng gặp trứng trong thời gian này để có thể thụ thai. @};-
Lý tưởng nhất là cần có nhiều tinh trùng sẵn sàng chờ trứng rụng vì thế nên quan hệ vào trước vào sau khi trứng rụng 1 ngày. Chỉ có 1 trứng “chín” nhưng có hàng triệu tinh trùng đang chờ vì thế hãy quan hệ nhiều trong những ngày này để tăng khả năng thụ thai.
“Đèn đỏ” của bạn sớm lên 5 ngày so với bình thường cũng không phải là dấu hiệu cảnh báo vô sinh. Chu kì kinh nguyệt của người phụ nữ có thể thay đổi (rút ngắn hoặc kéo dài) tùy thuộc vào chế độ ăn uống, sinh hoạt, vận động của họ trong các tháng. Có thể, thói quen sinh hoạt của bạn thay đổi đã dẫn đến sự chênh lệch về ngày có kinh nguyệt này.