Muốn phụ nữ “lên đỉnh” không phải là chuyện khó khăn nhưng cũng chẳng phải chuyện dễ dàng gì, nhưng phải biết cách khiến nàng hưng phấn, và có một lưu ý quan trọng đó là một cơ thể mệt mỏi yếu ớt sẽ không thể có hưng phấn cho “chuyện ấy”. Vậy muốn nàng “lên đỉnh” hãy cùng nàng luyện tập những môn thể thao tốt cho “chuyện ấy”. Dưới đây là 4 bài thể dục giúp nàng “lên đỉnh” dễ dàng hơn.
Video nóng những bài tập thể dục để giúp nàng lên đỉnh dễ dàng hơn
Những bài tập thể dục để giúp nàng lên đỉnh dễ dàng hơn
Yoga:
Yoga là tập hợp những bài tập giúp cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh hơn, luyện tập yoga mỗi ngày giúp giãn dây chằng và các cơ, cảm nhận sự bình lặng thông suốt từ hơi thở của bụng, giúp các nàng dễ dàng hưng phấn “lên đỉnh” trong “chuyện ấy”.
Thái cực quyền:
Thái cực quyền là sự dẫn dắt sự tập trung tư tưởng, giúp giảm căng thẳng, stress, đồng thời làm trí não và cơ thể được thư giãn thoải mái hơn. Luyện tập thái cực quyền mỗi ngày giúp ý trí tinh thông, khí huyết lưu thông, giảm mệt mỏi, cơ thể khỏe mạnh, linh hoạt tay chân, hữu ích cho việc điều khiển cơ thể và tâm trạng của bản thân khiến khi “yêu” càng thêm hưng phấn gấp nhiều lần.